Consejos sobre cómo hablar con tu médico sobre la endometriosis

by | Mar 29, 2021 | Endo Vida

¿Te ha resultado difícil hablar sobre tu endometriosis con tu médico? Tal vez no estés segura de qué palabras usar, tal vez sientas que te van a juzgar o no estés segura de por dónde comenzar tu explicación de lo que estás experimentando. Bueno, no estás sola y la mayoría de nosotras experimentamos esto en algún momento de nuestro viaje con la endometriosis. Quiero ayudarte a sentirse más cómoda hablando sobre la endometriosis con tu médico con estos consejos que preparé para ti. Ten en cuenta que sentirse más segura y hablar sobre la endometriosis lleva tiempo, pero que tu confianza crecerá a medida que aprendas más sobre la enfermedad y a medida que hables y compartas más sobre tu experiencia.

Esperando al doctor con folder en mano con mi historia medica, medicamentos, preguntas y mas.

Estos son los consejos que me han funcionado para obtener un diagnóstico de endometriosis:

  1. Si estamos hablando de un ginecólogo, investiga primero y asegúrate de que trate a pacientes con endometriosis y de que endometriosis sea su especialidad. Hay un grupo en Facebook llamado Nancy’s Nook Endometriosis Education, aquí encontrará médicos de endometriosis cerca de, así como información clave sobre tratamientos de endometriosis (la página lastimosamente está solo en inglés). Haz tu propia investigación en internet sobre cualquiera de los médicos antes de programar una cita. He aprendido acerca de sus modales y su posición en ciertos temas de cómo tratar la endometriosis mucho antes de conocerlos.
  2. El consejo más importante es encontrar el médico o ginecólogo adecuado que se tome en serio tus inquietudes, que se tome el tiempo para escucharte, que se sientas cómoda y, lo que es más importante, con el que puedas entablar una relación.
  3. Recomendaría programar una visita solo para discutir tus síntomas de endometriosis y nada más. Cuando reserve una cita, asegúrese de mencionar tus síntomas, si han empeorado con el tiempo y cómo afectan tu actividad diaria. El médico debe prestar toda la atención a los síntomas de la endometriosis y si intentas abarcar diferentes problemas que puedas tener dentro de una sola cita, es posible que no le presten toda la atención que merece la enfermedad por tratar otras cosas más.
  4. Anotar tus síntomas puede salvarte cuando estés en el médico. Expresar todos tus síntomas a tu médico es muy importante para un diagnóstico preciso y esto significa que estar preparada para la cita es igualmente de importante.
  5. Anota todos los medicamentos, suplementos y vitaminas que estés tomando. Tu médico necesitará conocer esta información especialmente si necesitas cambiar tu plan de tratamiento para el dolor.
  6. ¡Recuerde hacer preguntas! Esto es muy importante, especialmente cuando se habla de tratamientos hormonales, cirugías y efectos secundarios. Si tienes una idea de cuál será el seguimiento de la cita, asegúrate de anotar una lista de algunas de las preguntas que puedas tener para que no las olvides.
  7. Utiliza aplicaciones que puedan ayudarte a rastrear tus síntomas con mayor precisión. Las aplicaciones que más utilizo cuando voy al médico es las aplicación menstrual y las notas en mi teléfono. La aplicación menstrual me permite agregar síntomas todos los días del calendario, así como rastrear cuándo comienza y termina mi período. Esta es información crucial que tu médico necesita especialmente si deseas establecer un patrón de síntomas durante la ovulación o en cualquier parte de tu ciclo menstrual. Las notas las utilizo para anotar todo lo que necesito llevar a la cita, desde vitaminas hasta preguntas que pueda tener.
  8. Es importante ser tu propia defensora de la salud y eso significa educarte sobre la endometriosis, la inflamación, el estilo de vida, la cirugía, los efectos secundarios y todo lo relacionado con la enfermedad para que puedas tomar las mejores decisiones por ti misma.
    • Es más importante ahora más que nunca hablar por ti misma y las cosas que son importantes para ti. No tengas miedo de expresarle tus planes a tu médico, especialmente si se trata de tu fertilidad. Si estás clara en no tener o tener hijos, puede cambiar drásticamente las opciones de tratamiento para ti.
    • Ser capaz de pedir lo que necesitas y deseas, y expresar tus pensamientos y sentimientos es necesario y te ayudara a ganar la confianza que necesitas para este largo viaje con esta enfermedad.
    • Necesitamos conocer nuestros derechos como pacientes, pero también nuestras responsabilidades.
    • Hacer las preguntas correctas e informadas a tu médico puede conducir a las mejores opciones de tratamiento. Anótelas si es necesario para que no las olvides. Esto conducirá a tomar las decisiones correctas para una mejor calidad de vida.
    • Siempre hay una manera de expresar tu frustración y emociones de una manera tranquila y positiva. Si no puedes separar tus emociones en el momento de la cita, puedes escribir lo que quieres decir y dárselo al médico.
    • Recuerda que Google es un arma de dos caras, es importante analizar con ojo crítico toda la información que estás recibiendo en esta plataforma antes de presentársela a tu médico. Google no reemplazará los años de experiencia que tu médico tiene tratando la endometriosis.
    • El objetivo es que decidas lo que quieres y luego desarrolles y lleves a cabo un plan que te ayude a llegar a donde deseas llegar. Recuerda que tú eres la que tiene el control y si no te sientes cómoda con el plan de acción o con el médico, no dudes en cambiarlo según te convenga.

Recuerda que van a suceder muchas más cosas fuera del consultorio del médico que te ayudaran a sanar. Diría que la mayor parte del proceso de curación de la endometriosis ocurre en casa. La única forma de tratar la endometriosis es mediante un programa multimodal, que incluye estilo de vida antiinflamatorio, fisioterapia, nutrición, y medio ambiente. Creo firmemente que la medicina es una herramienta para esa calidad de vida que necesitamos desesperadamente, pero no es el panorama completo.

Espero que estos consejos puedan ayudarte a sentirte más segura la próxima vez que hables con tu médico sobre la endometriosis.

¡Disfruta, comparte y déjame saber tus comentarios sobre este tema o cualquier tema que te gustaría hablar! Hasta el próxima publicación.

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Sobre Mi

¡Bienvenida! Soy Ana. Fundé Endo Cultura porque quiero brindarles a las mujeres que sufren de endo un lugar donde puedan encontrar herramientas, información y consejos sobre cómo prosperar con esta enfermedad crónica.

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Es una marca consciente que creé como resultado de mi experiencia con la endometriosis. Es para pacientes con endometriosis y dolor pélvico crónico. Con mi experiencia en el manejo del dolor crónico durante más de dos décadas, aprendí sobre alternativas holísticas que ayudan mucho. Mi propósito es ayudar a otras personas a aliviar parte del dolor experimentado durante su ciclo menstrual de una manera más natural y cómoda.

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